Las mejores apps para controlar la menstruación

¿Has pensando en lo útil que es llevar la cuenta de tu menstruación? Seguro que sí, y aunque sea que no, la importancia de esta información hace que busquemos las mejores opciones en aplicaciones móviles. Por eso, luego de haber probado y evaluado varias de ellas, te traigo mi top 6 de apps para controlar la menstruación.

Antes de iniciar, veamos su importancia

• Permite tener un historial de la regularidad o irregularidad de tu ciclo menstrual
• Da facilidad para comentar tus síntomas al doctor
• Permite conocerte mejor respecto a tu período y sus síntomas
• Hace que sea más fácil entender cada etapa y poder planificar un embarazo
• Puedes encontrar patrones que antes no tenías en cuenta

1. Calendario Menstrual & Calculadora de ovulación

Esta app es de las sencillas y lindas en cuanto diseño que combina tonos turquesa con un rosa más parecido al fucsia. Puedes acceder a:

• Predicción de tu ciclo menstrual
• Calendario Menstrual
• Sexo y síntomas
• Recordatorio del ciclo y pastillas
• Gráficos de historial

2. Clue

Es una de las apps más descargadas, y razones no faltan. Cuenta con una interfaz muy intuitiva y un diseño limpio. Esta app permite:

• Hacer seguimiento y predicción del ciclo menstrual
• Monitorear tu embarazo
• Analizar patrones de tu ciclo según el historial que llenes
• Predecir síntomas del ciclo como cólicos o dolores
• Acceder a artículos educativos sobre la menstruación y afines
• Recordatorios para método anticonceptivo
• Monitorizar la temperatura basal para precisar los días fértiles

3. Period Tracker

Si quieres probar con una app que no tenga absolutamente nada de el clásico rosado, esta es una buena opción ya que su diseño es sencillo y de color verde. Cuenta con funciones como:

• Registro de menstruación
• Predicción de próximos períodos
• Calculadora de períodos y duración promedia del mismo
• Generar notificaciones de períodos
• Estadísticas con gráficos de los ciclos menstruales

4. Calendario Menstrual Bloom

Esta app realmente es muy buena, cuenta con funcionalidades más personalizadas como:

• Agregar notas personales, estados de ánimo, SPM, relaciones sexuales, síntomas.
• Elegir color de la app
• Blog con información valiosa del tema
• Generar recordatorios
• Foro para compartir información
• Contraseña para la app
• Visualizar calendario anual para ver coincidencia de menstruación con eventos importantes
• Opción de widget para pantalla del celular
• Predicción de próximos períodos y seguimiento de los mismos
• Agregar método anticonceptivo y recordatorio

5. Maya

Esta app cuenta con un diseño en tonos pasteles que lo diferencian bastante de las otras aplicaciones. Las principales funciones que tiene son:

• Registro y seguimiento del ciclo menstrual
• Generar copia de seguridad de datos y puede sincronizarse en otros dispositivos
• Protección con contraseña
• Registro de períodos anteriores
• Registrar peso y temperatura
• Acceso a gráficos de peso y temperatura
• Acceso a estadísticas e historial
• Configurar recordatorios

6. Calendario menstrual, ciclo, período y ovulación

Otra de las aplicaciones móviles sencillas e intuitivas, tiene como características resaltantes:

• Registro y predicción de período
• Calculadora de días fértiles y la probabilidad de embarazo (porcentaje)
• Modo embarazo
• Estadísticas sencillas
• Modo planificación de embarazo
• Respuestas de preguntas frecuentes sobre el tema
• Protección con contraseña
• Se pueden recuperar datos al cambiar a otros dispositivos nuevos
• Recordatorio de anticonceptivos

Existen más apps que quería poner en este top, pero tuvieron actualizaciones que realmente disminuyeron los beneficios para la opción gratuita y requería pagar por ser premium. Algunas de las funciones avanzadas mencionadas son de paga, pero las principales son gratuitas por eso las recomiendo. ¿Qué otra app podrías recomendar tú? Déjame tu comentario para alimentar este post y así más mujeres conozcamos buenas opciones.